筋トレをしているとよく、陥ってしまう考え方があるのですが、例えば、新しい筋トレ法を自身のメニューに導入したとき、それなりの手応えがあった場合に、 「何だ、今までのトレーニングは無駄だったじゃないか。最初からこのトレーニングだけをやっていれば…